Tête

 :   

Tu as l’air un peu « down » (déprimé) aujourd’hui…

Cœur

 :   

Je me sens confus… je ne sais pas quoi faire de moi. Je n’ai pas envie de rien… je ne sais pas ce que je veux.

Tête

 :   

Peut-être que ça te ferait du bien d’aller dehors, prendre de l’air et bouger un peu pour te donner de l’énergie?

Cœur

 :   

Je ne veux pas faire ça… c’est plate. J’ai envie de fumer un joint pour relaxer et penser à autre chose.

Tête

 :   

Tu sais que si tu fais ça, tu vas juste être encore plus confus après ton buzz. Ça ne fait que repousser ton mal… Pourquoi ne te prends-tu pas en main dès maintenant?

Cœur

 :   

Je n’ai pas la force de faire un effort aujourd’hui… Juste un joint maintenant et demain je commencerai à penser à ce qui est bon pour moi. Un joint de plus ou de moins : ça ne changera rien!

Tête

 :   

Tu diras la même chose demain! Il va falloir que tu fasses l’effort un jour et plus tôt tu t’y mets, plus vite tu te sentiras mieux dans ta peau. Allez! Secoue-toi un peu et tu verras comme tu te sentiras mieux après avoir fait quelque chose pour toi.

Cœur

C’est vrai que fumer ça ne va pas m’aider… ça va seulement neutraliser mes feelings (émotions) pour un moment et ensuite je serai aussi confus que maintenant, sinon plus… Il faut que je me change les idées d’une autre façon.

Tête

Va prendre une marche dans les bois… ça fait tellement longtemps que tu n’y es pas allé!

Cœur

Je pourrais faire ça… Ça prend de l’effort au début mais je pense qu’une fois parti, je serai content d’y être et fier d’avoir su résister à la tentation de fumer.