Ta vie est remplie de changements. Et bien sûr, ces changements affectent ton humeur et ton bien-être. Il est donc normal de parfois se sentir en déséquilibre suite à des événements difficiles comme un deuil, un accident ou une rupture amoureuse. Toutefois, quand les sentiments désagréables ne s'en vont pas, des problèmes plus sérieux peuvent apparaître. Quand on se sent dépassé par la peine, la peur ou la colère durant de longues périodes de temps, il y a peut-être quelque chose qui ne va plus.
On parle de problème de santé mentale quand les pensées et les émotions d'une personne changent pour le pire et rendent sa vie de tous les jours difficile. La personne qui vit avec un problème de santé mentale souffre et n'arrive pas à réussir comme auparavant à l'école et au travail, et n'a plus autant de plaisir avec ses amis et sa famille. Les difficultés vécues ne disparaissent pas et la personne n'arrive pas à redevenir comme avant, malgré tous ses efforts. Il existe divers problèmes de santé mentale, les plus communs à l'adolescence étant la dépression et l'anxiété.
Quelques faits et statistiques à propos des problèmes de santé mentale
Bien souvent, les problèmes de santé mentale ne proviennent pas d'une source unique mais d'une combinaison de facteurs. Parmi les facteurs pouvant jouer un rôle dans l'apparition du problème, on retrouve :
Les signes et symptômes d'un problème de santé mentale
