Si tu as des idées suicidaires, tu dois aller chercher de l'aide immédiatement. La souffrance qui t'amène à penser à te suicider est très sérieuse et tu ne devrais pas attendre que les choses s'améliorent d'elles-mêmes. La meilleure façon d'aller chercher de l'aide est de te confier à un adulte en qui tu as confiance, soit :
Si tu te sens seul et que tu as beaucoup de difficulté à faire confiance aux gens dans ta vie, appelle une ligne d'aide :
Jeunesse j'écoute |
1-800-668-6868 |
Chimo à écoute (Nouveau-Brunswick seulement) |
1-800-667-5005 |
Island Helpline (I.P.É. seulement) |
1-800-218-2885 |
« Le suicide est un problème, pas une solution! »
Il ne faut pas oublier qu'une crise suicidaire est une réaction à la souffrance que vit une personne. Si elle obtient de l'aide pour faire face aux événements qui lui causent cette détresse, elle apprendra à mieux gérer les périodes difficiles de sa vie. Elle sera en mesure de reprendre espoir dans l'avenir. La majorité des personnes qui essaient de se suicider ne veulent pas mourir. Elles cherchent plutôt à faire cesser la douleur et la souffrance. Lorsqu'elles reçoivent de l'aide et du soutien pour passer à travers cette période creuse de leur vie, les personnes suicidaires reprennent confiance dans la vie.
