Quatre attitudes caractéristiques d'une relation saine
Le respect des autres c'est :
- avoir le droit de voir des amis différents
- respecter son corps et le corps de l'autre
- avoir le droit de dire non à une relation sexuelle sans se sentir coupable
- reconnaître que le sentiment de jalousie peut nuire à la relation
- se fier l'un à l'autre
- être attentif aux besoins de l'autre — se sentir à l'aise avec ou sans l'autre
- accepter les intérêts et les goûts différents de l'autre
- respecter le point de vue de l'autre
- avoir le droit d'être soi-même
La communication c'est :
- pouvoir se dire ce qu'on veut se dire
- s'écouter sans critiquer
- se disputer sans s'abaisser
- affirmer ses idées
- exprimer ses sentiments
- écouter les sentiments de l'autre
- avoir le droit de s'excuser
- discuter des attentes sexuelles des deux partenaires, discuter ouvertement de ce qu'on est prêt ou n'est pas prêt à faire sexuellement
- parler de pratiques sexuelles sans risque
- parler de son passé sexuel
- parler des conséquences physiques et émotives des relations sexuelles
Dans une relation saine il y a un partage :
- des tristesses;
- des joies;
- des sentiments;
- des rêves;
- des activités préférées;
- des goûts et intérêts;
- des prises de décision;
- des responsabilités; et
- du pouvoir.
L'ouverture d'esprit c'est :
- être honnête;
- appuyer l'autre dans ses activités sportives, musicales, théâtrales, etc.
- se faire confiance;
- faire des compromis;
- accepter les différences;
- accepter et comprendre les désirs, croyances et valeurs de l'autre, sans nécessairement les adopter pour soi-même.
Se questionner
Comme tu le constates, ces attitudes font partie du « comportement ». Pourtant, si l'une de ces composantes est négligée, tout l'équilibre de la relation risque de s'en ressentir.
C'est pourquoi il importe pour les partenaires de se questionner :
- Est-ce que je respecte mon partenaire, ma partenaire?
- Est-ce que je communique bien avec lui ou elle?
- Est-ce que je partage ouvertement et généreusement mes sentiments et préoccupations avec lui ou elle? et
- Est-ce que je sais lui manifester une belle ouverture d'esprit?
Aussitôt que tu constates qu'une des composantes manque à l'appel, il est important d'en discuter avec ton partenaire ou ta partenaire, ou encore avec quelqu'un d'autre. Cette démarche te mènera à un plus haut niveau dans ta relation ou la remettra carrément en question.
