Les sources de stress

Savais-tu que l'école est la source de stress la plus importante pour les jeunes? Vient ensuite la vie familiale et les relations avec les autres, comme tes amis, ton chum, ta blonde ou même tes enseignants.

Les sources de stress à l'adolescence peuvent inclure :

• L'école, les travaux scolaires, les présentations orales
• Les relations avec les amis
• Les relations amoureuses ou la rupture d'une relation amoureuse
• La séparation ou le divorce des parents
• Le déménagement
• La graduation
• L'entrée à l'université, au collège ou sur le marché du travail
• L'implication dans trop d'activités parascolaires ou sportives
• Les attentes envers soi-même
• Les attentes des parents
• La maladie physique ou mentale d'un membre de la famille y compris soi-même