As-tu parfois l'impression que tu veux t'arracher les cheveux? As-tu besoin de relâcher ton stress de façon plus physique? Fabrique-toi une balle de stress!
Matériel nécessaire :
2 ou 3 petits ballons de fête
Fécule de maïs ou farine
Entonnoir
Un ami pour t'aider
Instructions :
Gonfle un petit ballon rond jusqu'à ce qu'il ait environ 10 cm de diamètre; ne fais pas de nœud.
Pince le ballon à environ 4 cm du trou afin que l'air ne puisse pas s'échapper.
Demande à ton ami de placer l'entonnoir dans le trou du ballon pendant que tu t'assures de le garder toujours fermé.
Demande à ton ami de remplir l'entonnoir de fécule de maïs ou de farine.
Sépare tranquillement tes doigts qui tiennent le ballon afin de permettre à la fécule de maïs ou à la farine d'entrer dans le ballon.
Ton ami peut ajouter de la fécule de maïs ou de la farine jusqu'à ce que le ballon soit rempli à un peu plus de la moitié.
Tire fermement l'ouverture du ballon pour permettre à l'air de s'échapper.
Fais un nœud dans le ballon aussi près de la fécule ou de la farine que possible.
Prends un deuxième ballon. Coupe le dessus de ce ballon et glisse-le autour de la balle anti-stress afin de s'assurer qu'elle n'éclate pas.
