À l'adolescence, les corps des deux sexes grandissent et se développent différemment. C'est la puberté.
Les besoins alimentaires des garçons et des filles sont différents, particulièrement en ce qui concerne l'apport énergétique (calories), en protéines, en fer et en calcium. C'est alors qu'un bon déjeuner prend toute son importance mais aussi que les choix de restaurants et de collations jouent un rôle crucial.
D'autres sujets brûlants d'actualité préoccupent beaucoup les jeunes, entre autres l'insatisfaction reliée à l'image corporelle ainsi que l'attrait d'un régime alimentaire végétarien.
Ce module sur l'alimentation t'aidera à
comprendre :
