Selon l'étude d'Adosanté effectuée en 2002 auprès des élèves de la 10e, 11e et 12e année des écoles francophones de l'Atlantique, 4 % des filles et 24 % des garçons veulent gagner du poids.
Si tu veux gagner du poids, il faut viser un gain de poids en muscles et non en graisse! Quatre facteurs influencent le gain de poids :
Les facteurs génétiques ont une influence sur l'impact des trois autres facteurs. Il est impossible de modifier le bagage génétique d'un individu. Par exemple tu ne pourras jamais devenir grande et élancée si tu es petit et costaud; et tu pourras t'entraîner tant que tu veux, tu ne pourras sans doute jamais courir le marathon en moins de 2h10… à moins d'être né au Kenya!
Voici quelques suggestions pour t'aider à prendre du poids.
Es-tu tenté ou tentée d'avoir recours à des stéroïdes anabolisants pour obtenir la musculature dont tu rêves?
