Tu penses être prête ou prêt à passer à l'action et commencer un programme régulier d'activité physique? Avant de faire le saut, prends le temps de lire les pages suivantes pour que ton programme d'activité physique soit un véritable succès. On y parle de l'importance de :
En fin de section, nous donnons des réponses à quelques questions communes. Si tu as des questions ou commentaires qui ne trouvent pas réponse ici, n'hésite pas À nous les faire parvenir!
